השקפה נכונה - יציבות יחסית בלב הסערה

מודה על הטובה והרעה והטובה, מבינה שהם שני צדדים של אותו הדבר. שאין האחד קיים בלי השני. מאמינה ש"הרעה" מגלה לנו מה חשוב לנו באמת, מהם הערכים שלנו, מהם הכמיהות העמוקות שלנו. מאמינה בטוב הקיים בתוך הלא טוב, מאמינה בטוב, גם אם הוא לא נראה לעין. זוכרת ש"הכי חשוך לפני עלות השחר". שהכל תמיד בשינוי מתמיד. שזהו חוק טבע. זוכרת שלחושך יש תפקיד משמעותי- העוברים מבשילים בחשיכה ברחם האם, עד לידתם אל העולם, הפקעות טמונות בחשיכה במעבה האדמה בטרם בוקעות אל האור. כך גם העצים מעמיקים שורשיהם בחושך ומשם נובע כוחם להמריא ולגעת בשמים. וגם אם חשוך עכשיו, אפשר להדליק נר. ובתוך הכיעור, להסכים לראות את היופי, תמיד האחד מקפל בתוכו את השני. (אחדות ההפכים- מונח מעולם הזן בודהיזם)

נקודת המבט הזאת מחזקת אותי. מאפשרת לי לשמור על יציבות יחסית בלב הסערה, לתת גם מקום לפחדים- "במקומות שמפחידים אותנו טמון גם פוטנציאל הריפוי והגדילה שלנו" אמרה פמה צ'ודרון.

מגנה על האידיאלים שלי, על דרכי ותפיסתי, אך משתדלת לעשות זאת מבלי לפתח שנאה, שליליות, ייאוש או זעם וכשהם מרימים ראש, מזכירה לעצמי שהם לא מקדמים ושאני לא רוצה לפעול דרכם. שואלת את עצמי כיצד אני יכולה להיות כמה שיותר נדיבה כלפי העולם וכלפי עצמי. כיצד מוסיפה טוב בדרכי.

מבינה שזהו קול מיטיב ומאזן בימים הכואבים האלה. משתדלת להעביר את ההשקפה הזאת הלאה כמיטב יכולתי למשפחה שלי, לחברים והחברות שלי ולכל מי שרוצה לשמוע, בהופעות ובסדנאות שאני מקיימת. לעיתים מצליחה יותר. לעיתים פחות. ממשיכה לתרגל ביחד ולבד, כי מאמינה שחובה עלינו לחזק את ה well being שלנו, כי כולנו סוכנים של שינוי. מושפיעים ומשפיעים.

מזמינה כל מי שרוצה לחזק את נקודת המבט המיטיבה הזאת, לטפח ערכים כמו נדיבות הלב, אהבה, חמלה, סבלנות, סובלנות, ריכוז וחכמת הבודהה, לסדנאות החדשות מיד אחרי פסח למדיטציה, מיינדפולנס ודהרמה בעשרת וביפו, בבוקר ובערב.